Բջջանյութը մնում է գերսննդի մոդայիկության ստվերում՝ չունենալով նույն հմայիչ կերպարը, ինչ չիայի սերմերը կամ գոջի հատապտուղները:
Սակայն բուսական սննդի այս համեստ բաղադրիչն օրգանիզմում տիտանական աշխատանք է կատարում, որից կախված է ոչ միայն մարսողությունը, այլեւ ընդհանուր վիճակը, հայտնում է HERE NEWS-ի թղթակիցը։
Աղիքներում հայտնվելով՝ մանրաթելը գործում է որպես բնական նախաբիոտիկ՝ դառնալով օգտակար միկրոֆլորայի սնունդ, որն էլ իր հերթին ամրապնդում է մեր իմունիտետը։ Առողջ աղիքային բիոցենոզը ազդում է ամեն ինչի վրա՝ տրամադրությունից մինչև մաշկի վիճակը, և դա անտեսելը նշանակում է կանխամտածված աղքատացնել ձեր առողջությունը:
Լուսանկարը՝ ԱՅՍՏԵՂ NEWS
Սննդային մանրաթելը դանդաղեցնում է շաքարի կլանումը արյան մեջ՝ հարթեցնելով գլյուկոզայի և ինսուլինի հանկարծակի աճը ուտելուց հետո: Էներգիայի մակարդակի այս կայունությունը վերացնում է դաժան սովի նոպաները և քաղցրավենիքի անդիմադրելի ցանկությունը ուտելուց մեկ ժամ հետո:
Մանրաթելերի մաքրման գործառույթը նույնպես թերագնահատված է. այն նրբորեն, բայց համառորեն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել նյութափոխանակության արտադրանքներն ու տոքսինները: Աթոռը դառնում է կանոնավոր և հարմարավետ, ինչը լուծում է շատ նուրբ խնդիրներ, որոնց մասին ընդունված չէ բարձրաձայն խոսել։
Սրտաբանները կողմնակից են բջջանյութով հարուստ սննդակարգին, քանի որ այն օգնում է նվազեցնել «վատ» LDL խոլեստերինի մակարդակը: Լուծվող մանրաթելը կապվում է աղիներում խոլեստերինի հետ և հեռացնում այն օրգանիզմից՝ թույլ չտալով այն ներծծվել արյան մեջ։
Արժե աստիճանաբար ավելացնել մանրաթելերի ընդունումը՝ միկրոֆլորային հարմարվելու ժամանակ տալու համար և միշտ ջրի սպառման ավելացմամբ: Մեծ քանակությամբ բանջարեղենի և թեփի հանկարծակի անցումը առանց բավականաչափ խմելու կարող է հանգեցնել հակառակ ազդեցության՝ փքվածության և փորկապության:
Մարդկանց անձնական փորձը, ովքեր իրենց սննդակարգը հարստացրել են բջջանյութով, հաճախ նկարագրում է ոչ ակնհայտ բաներ՝ անհետանում է մեծ չափաբաժիններով ուտելու ցանկությունը, մաշկը դառնում է ավելի պարզ, իսկ այտուցը վերանում է առավոտյան։ Ձեր օրվա մեջ ավելացրեք մի բուռ ընկույզ, մեկ ճաշի գդալ կտավատի սերմեր և մի քանի լրացուցիչ բանջարեղեն, և ձեր աղիքները ձեզ շնորհակալություն կհայտնեն:
Կարդացեք նաև
- Ինչու են կանայք կշիռներ բարձրացնում. ինչու համրերը ձեզ առնական չեն դարձնում
- Վերագործարկեք 20 րոպեում. ինչու է քունը արդյունավետ ուղեղի գաղտնիքը
