Մենք նոր հարաբերությունների մեջ ենք մտնում՝ մեր հետևից քարշ տալով դավաճանություններով և նախկին հարաբերություններից հիասթափություններով լցված անտեսանելի ճամպրուկներ։
Չփաթեթավորված ուղեբեռը մեզ ստիպում է զգուշանալ չեզոք գործողություններից՝ դրանք դիտելով որպես անցյալի սպառնալիքներ, հայտնում է HERE NEWS-ի թղթակիցը։
Հոգեբանները բացատրում են, որ ուղեղը ստեղծված է օրինաչափություններ ճանաչելու համար, և այն հեշտությամբ գտնում է նմանություններ ներկայիս իրավիճակի և հին տրավմայի միջև: Նոր գործընկերը ուշանում է աշխատանքից, իսկ դուք արդեն զգում եք սովորական անհանգստություն, թեև նա երբեք խանդի առիթ չէր տվել։
Լուսանկարը՝ Pixabay
Այս անմիջական արձագանքը պաշտպանում է մեզ կրկնվող ցավից, բայց միևնույն ժամանակ մեզ զրկում է այլ, առողջ հարաբերություններ կառուցելու հնարավորությունից:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սովորել տարբերել ինտուիցիայի ձայնը, որը զգուշացնում է իրական վտանգի մասին, և տրավմայի ձայնը, որը շշնջում է հին վախերը: Առաջինը միշտ կոնկրետ է և հիմնված է փաստերի վրա, երկրորդը ընդհանրացնում և աղետացնում է։
Վլադիվոստոկից ընտանեկան խորհրդատուն հաճախորդներին առաջարկում է մի պարզ վարժություն. ամեն անգամ, երբ անհիմն անհանգստություն եք զգում, ինքներդ ձեզ հարց տվեք «Ի՞նչ է տեղի ունենում հենց հիմա»՝ կենտրոնանալով իրականության վրա, ոչ թե ֆանտազիայի վրա:Տվեք նոր մարդուն վարկ, քանի դեռ նա չի վերջանա: Բաց խոսեք ձեր հրահրող գործոնների մասին, ոչ թե որպես մեղադրանք, այլ որպես անձնական հատկանիշ, որի հետ դուք սովորում եք ապրել: Սա ստեղծում է ոչ թե կույր պաշտպանության, այլ փոխադարձ աջակցության մթնոլորտ:
Աստիճանաբար, նոր դրական փորձառություններ ձեռք բերելով, ուղեղը կդադարի կեղծ ահազանգեր ուղարկել, իսկ ճամպրուկները վերջապես կարող են մնալ անցյալում:
Կարդացեք նաև
- Ինչու ենք իդեալականացնում հարաբերությունների սկիզբը՝ վարդագույն ակնոցների վտանգը
- Ինչու՞ պետք է սովորել ճիշտ վիճել. կոնֆլիկտի թաքնված առավելությունները
