Առողջություն

Բջջանյութը մնում է գերսննդի մոդայիկության ստվերում՝ չունենալով նույն հմայիչ կերպարը, ինչ չիայի սերմերը կամ գոջի հատապտուղները: Սակայն բուսական սննդի այս

Առասպելն այն մասին, որ ուժային մարզումները կնոջ կազմվածքը վերածում են ծավալուն և մկանային ինչ-որ բանի, ապացուցվել է, որ ֆիթնեսի ամենահամառ սխալ պատկերացումներից

Կեսօրից հետո ցերեկային քունը աշխատասեր մշակույթներում վաղուց համարվում է թուլություն, որը վերապահված է երեխաների և տարեցների համար: Քնի ժամանակակից հետազոտությունները

Հասարակության մեջ, որտեղ հաջողությունը չափվում է նրանով, թե ինչքան բան ես անում, ոչինչ չանելը համարվում է անհասանելի շքեղություն: Այնուամենայնիվ, նեյրոգիտությունը

Առավոտյան կոֆեին պարունակող զարթուցիչը թվում է քնի ճիրաններից խուսափելու միակ միջոցը, սակայն այս կախվածությունը հոգնածության արատավոր շրջան է ստեղծում

Առավոտյան մեկ բաժակ սուրճը մտրակի պես է գործում՝ ստիպելով ուժասպառ նյարդային համակարգին աշխատել ուժի միջոցով: Սառը ցնցուղը, ընդհակառակը, ոչ թե խթանում

Մտավորականները հաճախ վերևից են նայում վազքուղին՝ համարելով դա հոգնեցուցիչ և պարզունակ գործունեություն նրանց համար, ովքեր լավ չեն տիրապետում դրան: Նրանք

Մենք փնտրում ենք կախարդական դիետաներ և հյուծվում ենք մարզումներով՝ անտեսելով քաշը կառավարելու ամենահզոր և հաճելի գործիքը: Մինչ մենք քնում ենք, մեր մարմնում